Nečekejte, že se ráno vzbudíte šťastní, brání vám v tom moderní svět. Proč nemůžeme spát? - Deník N
Nečekejte, že se ráno vzbudíte šťastní, brání vám v tom moderní svět. Proč nemůžeme spát?
Na spánek se dnes díváme jako na sport, hodnotíme ho a myslíme si, že v něm musíme uspět. Nemůžeme ale očekávat, že budeme v moderním světě spát dobře, brání nám v tom to, do čeho se každé ráno probouzíme, říká britský psychoanalytik a autor knihy o spánku Darian Leader. Jaký spánek je tedy „normální“? Jak osmihodinový…
Karolína Klinková